Yoga.mit.Claire

Flow | Grow | Align

Kontakt

Was ich anbiete

Angebote für Unternehmen

Corporate Yoga, Retreats und Workshops – maßgeschneiderte Angebote für Unternehmen und ein echter Mehrwert für die Work-Life Balance von Mitarbeitenden.

Individualangebote

Yoga, Workshops, Retreats, Events, Fortbildungen und 1:1 Yoga. – Coming soon –

Yoga dort, wo und wann Du es brauchst:

In Deinem Arbeitsalltag.

Über Mich

HI, ich bin Klarissa – Yogalehrerin & Anwältin.

Durch meine eigene Erfahrung als ehemalige Unternehmens-anwältin kenne ich die Herausforderungen des Büroalltags nur zu gut: vieles Sitzen, lange Meetings und ständiger Termindruck. Oft bleibt nach der Arbeit keine Energie mehr für einen Ausgleich.

Deshalb bringe ich Yoga direkt ins Büro!

Ich unterstütze Unternehmen dabei, Yoga als stärkende und entspannende Praxis in den Arbeitsalltag zu integrieren und dort zu etablieren.

4 Yoga-Benefits auf einen Blick:

1.

Stärken

Muskulatur stärken und bewegen – komm aus dem Sitzen und in die Bewegung.

2.

Entspannen

Verspannungen durch langes Sitzen entgegenwirken durch Stretching und kräftigende Übungen

3.

Stress loslassen

Eine Yogaklasse integriert im Alltag kann helfen Stress abzubauen und Resilienz zu trainieren.

4.

Energiebooster

Yoga kann nicht nur ruhig – Bewegung und bewusste Atmung im Arbeitsalltag helfen neue Energie zu finden.